Kurse

Ich unterrichte traditionelles Hatha-Yoga und ergänze es mit Elementen aus anderen Stilen. Nebst den Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) fliessen Mantras, Mudras und auch philosophische Themen in meine Lektionen ein.

Kurszeiten
am Meisenweg 2, 3400 Burgdorf (Kraftpunkt):

Mittwoch, 09:00-10.15 Uhr
Mittwoch, 19:00-20.15 Uhr
Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr

Donnerstag, 09:00-10.15 Uhr

/ Senioren-Yoga, speziell für das ältere Publikum, bei Beschwerden werden die Übungen entsprechend angepasst.