Kurse

Ich unterrichte traditionelles Hatha-Yoga und ergänze es mit Elementen aus anderen Stilen. Nebst den Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) fliessen Mantras, Mudras und auch philosophische Themen in meine Lektionen ein. 


Kurszeiten 

Hatha Yoga, Dienstag 20.15-21.30

 

Seniorenyoga, Freitag 15.00-16.00