Namaste
Willkommen auf meiner Homepage. Schön, dass du da bist!
Hier findest Du Informationen zu meinen Yogakursen und zur Zellnahrung.
Wie ich unterrichte
meine Yogalektionen
Ich unterrichte traditionelles Hatha-Yoga und ergänze es mit Elementen aus anderen Stilen. Ich lerne, erfahre Neues und lasse mich vom Leben selbst inspirieren. Nebst den Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) fliessen Mantras, Mudras und auch philosophische Themen in meine Lektionen ein.
Es gibt keinen besonders befähigten Yogakörper, Yoga eignet sich für alle Menschen.
Es braucht keine Vorkenntnisse und man muss nicht besonders beweglich sein,
denn man wird es durch die Übungen.
Im Yoga geht es um einen inneren Weg und somit nicht um unser Aussehen,
eher geht es darum das Körpergefühl nach Innen zu richten.
Schwieriger ist nicht gleich besser. Einfache Übungen können eine grosse Wirkung haben und unscheinbare Stellungen anspruchsvoll sein. Bestimmte Haltungen trainieren auch die inneren Organe.
In meinen Lektionen macht jede/jeder mit, was für sie/ihn stimmig und möglich ist.
Ich vermittle die Anregung, gut in sich hineinzuspüren und sich nur soweit zu fordern wie es dient und entspricht.
Über mich
Ich (Jahrgang 1978) bin verheiratet, Mutter eines Sohnes und arbeite als Sozialarbeiterin und Yogalehrerin. Vor vielen Jahren habe ich selber erlebt, wie eine regelmässige Yogapraxis mir zu mehr Kraft, einer gesunden Beweglichkeit und einem guten Körperbewusstsein verholfen hat. Ich habe bei verschiedenen Yogalehrer*Innen Gruppenkurse und Wochenendseminare besucht. Was mich erstaunt hat, dass die Verbindung von Atmung und Bewegung es ermöglicht, zur Ruhe zu kommen, sowohl im Körper als auch im Geist. Das Kreisen der Gedanken wird beruhigt, das Karussell im Kopf steht zeitweise still. In dieser Stille und im Fokus auf mich selbst liegt die Kraft. Nach und nach gelingt es dann, diese Kraft und innere Ruhe immer nachhaltiger in den Alltag zu integrieren.
Yoga hilft uns also, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags in Beruf und Privatleben gelassener, vitaler und beweglicher entgegenzutreten und in Stresssituationen ruhiger und fokussierter zu bleiben. Ich meinerseits möchte dieses wunderbare und multifunktionale Werkzeug niemals wieder aus der Hand geben!
Da ich selbst weiss, wie gut Yoga wirkt, ist es mir ein Herzensanliegen, dies auch anderen Menschen näher zu bringen.
Beruflich
- dipl. Yogalehrerin YCH
- dipl. Sozialarbeiterin FH
grosse Ausbildungswege
- Ausbildung zur Yogalehrerin YCH 2017-2021, Tapas Yoga Schule, Kehrsatz
- Dipl. in sozialer Arbeit FH 2002-2006, Fachhochschule Nordwestschweiz, Olten
Kleine Ausbildungswege
- Diverse Weiterbildungen, Workshops und Seminare
Mitglied bei YogaSchweiz
Für Fragen zu Kursen, Anmeldungen oder Terminvereinbarungen bin ich erreichbar unter:
Eveline Liechti-Küng
Tel. 079 697 71 17
E-Mail: liechtieveline@gmail.com
Zellnahrung
Hand aufs Herz: schaffst du es täglich 365 Tage im Jahr 1-2 kg bestes Obst, Gemüse und Kräuter, regional und saisonal zu dir zu nehmen? Und was würde das kosten? Magst du es so einfach wie möglich? Deswegen gibt es unser ganzheitliches Konzept. Denn externe Einflüsse beeinflussen die Gesundheit deines Körpers täglich!: Durch Nahrungsmittelzusätze wie Geschmacksverstärker, E-Stoffe und Farbstoffe. Durch Medikamente mit chemischen Präparaten, Wechselwirkungen und Nebenwirkungen. Durch erhöhte Anforderungen wie Stress, Mobbing, Ängste. Durch Umweltgifte wie Abgase, Emissionen, Schwermetalle. Durch Nährstoffmangel an Vitaminen, Enzymen, Mineralien. All das blockiert deinen Stoffwechsel und der Nährstofftransport zu den Zellen funktioniert nicht mehr richtig. Mit der Zellnahrung bringst du alles wieder zum Laufen.
Es ist ein ganzheitlicher Ansatz über die Darmrevitalisierung. Nährstoffe können optimal aufgenommen werden. Das Konzept, das schnell und einfach funktioniert für bestmögliche Resultate, wenn du den Morgen- und Abenddrink zusammen verwendest. Es ist aufeinander abgestimmt durch Jahrzehnte wissenschaftliche Forschung. Das Beste komprimiert aus 1-2 kg Obst & Gemüse für mehr Energie und Leistung. Aus natürlichen Rohstoffen frei von künstlichen Zusätzen. Strengstes Qualitäts und Reinheitsgebot, made in Germany nach GMP. NTC mit hoher Bioverfügbarkeit.
Das "Morgengetränk" unterstützt: Energiegewinnung aus der Nahrung, Konzentration, Leistungsfähigkeit, normale Funktion des Immunsystems, belebt, erfrischt, stärkt körpereigene Abwehrkräfte. Enthält: alle B-Vitamine, Braunalgen, antioxidative Vitalstoffe, ayurvedische Kräuter, beste Extrakte aus hochwertigen Beeren, Früchten, Gemüse, Kräutern, Gewürzen, Fasern aus Obst, Gemüse und Getreide, sowie Milchsäurebakterien, bioaktiven Mikronährstoffen und Spurenelementen, OPC, Kurkumin, gebundenes Koffein aus Guaranaschlingpflanze. Glutenfrei.
Der "Gute Nacht Mineral-Drink“
Übersäuerung kann Ursache sein für: Allergien, Ängste, Bluthochdruck, Depression, Migräne, Verspannungen, Sodbrennen, Arthrose, Krämpfe, Haarausfall, Schlafstörungen, Osteoporose, Karies, Hautprobleme, Müdigkeit, Übergewicht, Cellulitis, Kreislaufprobleme, Magenbeschwerden, Gereiztheit. Es unterstützt: Schnelle Regeneration nach Belastung, Basenhaushalt, Mineralien-Gleichgewicht, schönere Haut Haare Nägel, Regeneration nach Sport, gesunde Knochen und Zähne, körpereigene Abwehrkräfte, gesunden Schlaf, Wohlfühlfaktor, Schönheit. Enthält: Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium, Zink, Selen, Kupfer, Mangan, Chrom, Vitamin D, resorptionsfördernde ayurvedische Kräuteressenzen. Natürlich wieder mit NTC höchster Bioverfügbarkeit.
Die Firma PM bietet eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, wenn die Zellnahrung nichts für dich sein sollte. Du kannst sogar angefangene Packungen zurücksenden und der ganze Preis wird dir zurückbezahlt. Ein Abo kann jederzeit gekündigt werden. Null Risiko!
Und dazu kommt noch, die Gelegenheit, passiv Einkommen zu generieren, wenn man das möchte (kein MUSS!)
Melde dich bei mir, wenn du es ausprobieren möchtest.
Für alle, die nicht am Unterricht teilnehmen können (Risikogruppe, Quarantäne, sonstiges), besteht die Möglichkeit, von zu hause online über Zoom mitzumachen.