Über mich

Ich (Jahrgang 1978) bin verheiratet, Mutter eines Sohnes und arbeite als Sozialarbeiterin und Yogalehrerin. Vor vielen Jahren habe ich selber erlebt, wie eine regelmässige Yogapraxis mir zu mehr Kraft, einer gesunden Beweglichkeit und einem guten Körperbewusstsein verholfen hat.  Ich habe bei verschiedenen Yogalehrer*Innen  Gruppenkurse und Wochenendseminare besucht. Was mich erstaunt hat, dass die Verbindung von Atmung und Bewegung es ermöglicht, zur Ruhe zu kommen, sowohl im Körper als auch im Geist. Das Kreisen der Gedanken wird beruhigt, das Karussell im Kopf steht zeitweise still. In dieser Stille und im Fokus auf mich selbst liegt die Kraft. Nach und nach gelingt es dann, diese Kraft und innere Ruhe immer nachhaltiger in den Alltag zu integrieren.

Yoga hilft uns also, den vielfältigen Herausforderungen des Alltags in Beruf und Privatleben gelassener, vitaler und beweglicher entgegenzutreten und in Stresssituationen ruhiger und fokussierter zu bleiben. Ich meinerseits möchte dieses wunderbare und multifunktionale Werkzeug niemals wieder aus der Hand geben!

Da ich selbst weiss, wie gut Yoga wirkt, ist es mir ein Herzensanliegen, dieses Werkzeug auch anderen Menschen näher zu bringen.

Beruflich

-      dipl. Yogalehrerin YCH 

-      dipl. Sozialarbeiterin FH 

grosse Ausbildungswege

-      Ausbildung zur Yogalehrerin YCH 2017-2021, Tapas Yoga Schule, Kehrsatz

-      Dipl. in sozialer Arbeit FH 2002-2006, Fachhochschule Nordwestschweiz, Olten

Kleine Ausbildungswege

-      Diverse Weiterbildungen, Workshops und Seminare

Mitglied bei YogaSchweiz